Cours de Hatha yoga/Yin yoga (confirmé) / Jeudi de 19h45 à 21h
HATHA YOGA : Le HATHA YOGA est le Yoga traditionnel le plus connu et le plus répandu avec des postures, des respirations et parfois de la méditation et des chants de mantras. On va doucement enchaîner les asanas (postures) les unes après les autres.
YIN YOGA : Yoga lent et doux qui travaille sur les méridiens et les tissus profonds. On reste au minimum 3 minutes dans chaque posture pour un étirement intense."
Personnes ayant déjà pratiqué. 22 euros le cours. 10 places disponibles. À la salle des Vallons.
YIN YOGA : Yoga lent et doux qui travaille sur les méridiens et les tissus profonds. On reste au minimum 3 minutes dans chaque posture pour un étirement intense."
Personnes ayant déjà pratiqué. 22 euros le cours. 10 places disponibles. À la salle des Vallons.