Cours de Hatha yoga/Yin yoga (débutant) / Lundi de 19h à 20h15
HATHA YOGA : Le HATHA YOGA est le Yoga traditionnel le plus connu et le plus répandu avec des postures, des respirations et parfois de la méditation et des chants de mantras. On va doucement enchaîner les asanas (postures) les unes après les autres.
Débutants, femmes enceintes et séniors acceptés. 22 euros le cours. 5 places disponibles. À la mairie de Mont de Lans village.